Ilustrasi. [Foto: Pixabay.com]
Kecanggihan teknologi saat ini membuat setiap orang kecanduan atau keranjingan menggunakan gadget atau Telepon Seluler (Ponsel), termasuk anak-anak.
Apalagi, sebagai sarana hiburan, gadget sangat praktis digunakan dan dapat dengan mudah dioperasikan. Gadget juga memiliki efek visual serta audio menarik, sehingga disukai oleh otak anak yang sedang berkembang.
Saat ini, tak jarang orang tua memberikan gadget kepada anak agar tak mengganggu aktivitas mereka. Tapi, perlu diketahui, bahwa gadget sangat berdampak buruk bagi kesehatan anak.
Jika digunakan secara berlebihan hingga menyebabkan ketergantungan, gadget justru akan membahayakan anak. Hal ini karena adanya sinar biru di layar gadget yang memberikan efek ketergantungan.
Dampak Buruk Terhadap Anak yang Kecanduan Gadget
- Gangguan kesehatan. Gangguan ini ditandai dengan kekuatan fisik yang melemah dan kurangnya minat pada aktivitas fisik, keluhan sakit kepala, punggung, dan gangguan mata.
- Gangguan tumbuh kembang, antara lain obesitas, gangguan tidur, keterlambatan bicara, gangguan perilaku, gangguan kecerdasan, cemas, dan depresi.
Beragam gangguan di atas dapat memburuk jika dibiarkan. Maka itu, segera konsultasi dengan dokter jika anak mengalami gangguan di atas dan lakukan langkah pencegahan sebelum terlambat.
Mengatasi Agar Anak Tak Candu Gadget
Setelah mengetahui gangguan yang mungkin timbul jika anak kecanduan atau ketergantungan pada gadget, orang tua didorong untuk lebih hati-hati. Sejumlah langkah pencegahan yang bisa dilakukan antara lain:
- Jangan berikan gadget pada anak berusia 18-24 bulan.
- Batasi waktu anak dalam menggunakan gadget. Misalnya, maksimal 1 jam per hari untuk anak berusia 2-5 tahun.
- Tidak mengizinkan anak menggunakan gadget selama jam makan maupun 1 jam sebelum tidur.
- Hindari meletakkan gadget di dalam kamar tidur anak.
- Ajak anak untuk melakukan kegiatan di rumah maupun di luar rumah, seperti olahraga ringan, memasak, dan mencoba hobi baru lainnya.
- Orang tua atau pengasuh wajib mendampingi anak saat menggunakan gadget, terutama mengakses aplikasi atau situs-situs tertentu.
Gadget memang mampu menawarkan beragam aplikasi yang menarik perhatian anak, namun jangan sampai Anda abai.
Tetap waspada terhadap pilihan aktivitas anak agar tumbuh kembangnya lebih optimal. Perlu diingat, bahwa masa pertumbuhan anak adalah momen penting untuk mengajaknya mengeksplorasi banyak hal di lingkungan sekitar yang tidak terbatas hanya di depan layar gadget saja.
Karena itu, orang tua dianjurkan berperan aktif mengembangkan permainan-permainan sederhana yang dapat membantu merangsang motorik dan kemampuan sosialisasi anak. [Zulfikar]
0 Komentar